[毕业论文] [毕业论文]对黄山学院女子篮球队体能训练现状的研究

论文简介：
毕业论文-对黄山学院女子篮球队体能训练现状的研究，说明书共19页，10130字
摘要：通过观看我校“行知杯”篮球赛的多场比赛,可以发现我校女子篮球队的体能水平是很不好的,体能水平的严重不足已经成为影响我校女子篮球发展的绊脚石。本课题主要采用问卷调差法、文献资料法、访谈法、数理统计等科研方法,针对我校女子篮球队体能水平严重不足这一问题，对旅游学院、信息工程学院等院系女子篮球队员体能训练状况进行调查研究，初步探索了适合我校女篮队员体能提高的方法，希望能够为今后黄山学院女子篮球的发展提供帮助。
关键词：黄山学院；女子篮球；体能训练；现状

目录
中文摘要2
外文摘要3
引言…4
1.国内外研究现状4
1.1关于体能定义的研究4
1.2关于篮球运动特征的研究………5
1.3关于篮球运动体能训练原则与方法的研究5
1.4关于我国篮球运动体能训练存在问题的研究………5
1.5关于国外篮球体能训练的状况—以美国为例…5
2.研究对象与方法………6
2.1研究对象……6
2.2研究方法……6
3.研究结果与分析………6
3.1女子篮球队员对体能训练的认知情况……7
3.2体能训练的基本现状…7
3.2.1体能教练员与体能训练计划情况………7
3.2.3体能训练的安排情况8
3.3体能训练基本内容、手段和方法8
3.3.1力量训练中的主要问题分析…8
3.3.1.1力量训练手段和方法单一落后…8
3.3.3.2力量训练与篮球专项要求结合不强………9
3.3.2速度和耐力训练中的主要问题分析…10
3.3.3灵敏和柔韧训练中的主要问题分析…10
3.4制约黄山学院女子篮球队体能训练的因素10
4.结论与建议…11
4.1结论………11
4.2建议………11
5.参考文献11
6.致谢………14
7.附录…15

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